5 Tips Menjaga Mood Kerja Selama WFH

happy in work

Bekerja dari rumah itu tidak semudah yang dibayangkan. Nyatanya selalu saja ada distraksi yang membuat mood terganggu, terutama jika suasana rumah kurang mendukung. Penurunan mood ini jugalah yang menjadi penyebab merosotnya produktivitas. Akhirnya, pekerjaan terbengkalai. Namun, Anda tak perlu khawatir. Ada banyak cara untuk menjaga mood tetap bagus selama WFH. Simak sampai selesai, ya!

Ciptakan Ruang Kerja Minimalis

Prinsip less is more agaknya berlaku dalam hal penataan workstation buat para pelaku WFH. Caranya dengan menciptakan konsep ruang kerja minimalis. Makin sedikit barang/furnitur di dalam ruangan, makin meningkat pula mood Anda. Ya, ruang kerja yang clean, lega, dan tidak dipenuhi dengan barang ini-itu adalah kunci ketenangan pikiran. Efeknya, perasaan Anda akan senang dan semangat bekerja pun meningkat.

Jangan Lupa Minum

Dehidrasi juga bisa menjadi pemicu rusaknya mood selama WFH, lho. Saat tubuh kekurangan cairan, kinerja otak akan menurun sehingga tidak dapat berfungsi maksimal. Akibatnya Anda jadi malas dan setengah hati dalam menyelesaikan pekerjaan. Mengalami hal yang sama? Jadi, pastikan kebutuhan cairan harian Anda selalu terpenuhi selama WFH. Agar tetap terhidrasi saat bekerja, Anda bisa menyediakan botol atau gelas air minum di atas meja kerja.

Buat Batasan

Kesehatan mental adalah isu yang sangat penting diperhatikan selama WFH. Bekerja dari rumah memang fleksibel, tetapi juga punya korelasi yang tinggi dengan tingkat stres atau bahkan depresi. Maka jangan ragu untuk membuat batasan. Untuk mengurangi risiko stres, komunikasikan dengan anggota keluarga mengenai kegiatan WFH Anda. Beri pengertian kepada mereka bahwa Anda tidak ingin diganggu selama bekerja. Penting juga mengabari rekan kantor atau klien untuk tidak mengontak di luar jam kerja.

Fungsikan Workstation Hanya untuk Bekerja

Tempat kerja yang bersih dan tenang juga akan membantu memperbaiki mood Anda. Jadi, usahakan untuk mencari sudut paling tepat dan bebas bising untuk bekerja, ya. Itulah mengapa Anda sebaiknya memiliki dedicated workspace atau ruangan kerja khusus yang benar-benar dipakai untuk bekerja. Jangan menjadikan dapur atau kamar tidur sebagai kantor, begitupun sebaliknya.

Gunakan Furnitur yang Ergonomis

Penggunaan peralatan furnitur kantor yang bagus dan ergonomis seperti adjustable chair dan meja office juga akan memengaruhi mood Anda ketika bekerja dari rumah, lho. Nah, Anda bisa berburu perlengkapan kantor berkualitas di toko online seperti VINOTI Office.

Selain hal-hal di atas, jangan lupa tetap sediakan waktu untuk beristirahat di tengah jam kerja. Caranya bisa dengan power nap, makan siang, mengobrol dengan keluarga, atau sekadar duduk santai tanpa gadget.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

IBX5A2BCBA2A07B1